연골연화증 증상과 예방법

무릎 앞쪽에 통증이 느껴지면 왜 통증이 나타나는지, 관절염은 아닌지 궁금해지실텐데요. 앞쪽 무릎 통증을 유발하는 질병으로는 연골 연화증이 있습니다. 오늘은 이러한 연골연화증의 증상 및 치료에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

연골연화증 뜻

연골 연화증은 관절의 연골 조직이 약해지거나 손상되는 질병입니다. 관절연골은 관절의 밑부분을 둘러싸고 있으며 뼈로부터 충격을 흡수하는 완충 역할을 하며 뼈가 마찰 없이 원활하게 움직일 수 있도록 해줍니다. 약화된 관절 연골이 자라게 되면 연골이 실처럼 갈라지거나 벗겨질 수 있으며 심한 경우에는 손상된 연골이 완전히 닳아 슬개골 뒤쪽 뼈가 노출되기도 합니다.

 

 

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연골연화증 원인

연골 연화증은 무릎이 세게 부딪히거나 골절, 탈구 등의 부상을 입을 때 발생합니다. 때로는 부상이 없더라도 과도한 운동이나 무릎의 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 주로 젊고 신체적으로 활동적인 사람들에게 발생하는 질환으로, 일반적으로 무릎관절 질환은 중년층에서 더 많이 발생한다고 알려져 있습니다. 연골연화증은 노화에 따른 질병이 아니므로 젊다고 방심해서는 안 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

연골연화증 증상

연골연화증이 발생하면 무릎관절 앞쪽과 슬개골 뒤쪽에 둔한 통증이 느껴진다. 또한, 계단을 오르내릴 때나 한 자세로 오랫동안 앉아 있을 때 통증이 심해지고, 자리에서 일어날 때 무릎에도 통증이 심해진다. 또한 무릎이 일정한 각도로 구부러질 수도 있고, 펴지지 않다가 갑자기 구부러지는 경우도 있습니다. 움직일 때 무릎에서 딸깍거리는 소리가 들리거나 무언가 걸리는 느낌이 들 수 있습니다. 무릎연골연화증은 안정된 자세에서 통증이 나타나는 경우는 거의 없으나, 무릎에 힘을 가하는 동작이나 자세를 취할 때 통증이 발생합니다. 하지만 손상되고 손상된 무릎 연골은 스스로 재생이 어렵기 때문에 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

연골연화증 치료

자세한 검사 후 연골 손상 정도와 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 손상이 심하지 않은 경우에는 약물치료, 주사치료, 물리치료 등의 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

무릎 관절의 건강을 유지하고 질병의 발생을 예방하기 위해서는 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하고, 건강 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 관절의 긴장을 완화하기 위해 훈련 전후에 적절한 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 무리하게 오르거나 계단을 오르내리는 것을 피하고, 허벅지 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 무릎관절 건강에 도움이 됩니다.