골다공증 원인과 증상

골다공증은 골밀도 감소로 인해 손목, 골반, 척추 등이 자주 골절되는 질환이다. 인간의 뼈는 오래된 뼈 세포를 파괴하고 새로운 뼈 세포를 형성하지만, 골밀도는 20세쯤에 최고조에 달한 후 점차 감소합니다. 골다공증 환자는 가벼운 충격이나 넘어짐에도 골절이 발생하기 쉬워 이동이 불편하고 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

골다공증 발생하는 원인

에스트로겐은 골밀도를 높이는 호르몬으로, 폐경기 이후 에스트로겐 수치가 떨어지면 골밀도도 감소합니다. 폐경기 이외에도 저체중, 잘못된 식습관, 약물 복용으로 인한 부작용, 소화기 이상으로 인한 칼슘 흡수 저하 등의 원인이 있습니다.

 

 

 

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골다공증 증상

골밀도가 감소하면 뼈가 약해져서 키가 감소하고 골절 위험이 증가하며 자세 변화가 발생합니다. 허리에 피로감과 통증이 나타나기도 하며 심한 경우 기침이나 재채기를 하면 골절로 이어질 수도 있으며 골다공증은 심각해질 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않기 때문에 세심한 관찰이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

골다공증 치료

뼈 손실이 빠르거나 골다공증으로 진단된 경우 비스포스포네이트, 칼슘, 비타민 D와 같은 약물 및 주사 치료법을 사용할 수 있습니다. 이는 몸 밖으로 나가는 칼슘을 줄여 뼈에 침착되도록 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

골다공증 예방법

골다공증은 치료보다 예방이 중요하므로 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 음주를 피하고, 흡연을 중단해야 합니다. 비타민D 보충을 위해서는 규칙적인 운동이 필수적이고 합성을 촉진하므로 골다공증을 예방할 수 있습니다.