결명자차 효능 및 부작용

눈 건강에 좋은 음식으로 알려진 결명자차는 눈을 밝게 하는 씨앗을 의미하며 예로부터 한약재로 널리 사용되어 온 것으로 알려져 있습니다. 이 차에는 이 외에도 많은 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 이 차의 모든 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

결명자차란?

눈을 밝게 하는 씨앗이라는 뜻의 결명자 거북의 경우 콩과에 속하는 초본식물인 결명자씨를 말하며 눈을 환하게 해 준다는 의미에서 환동자라 합니다. 건조한 상태로 차나 약재로 이용된다고 하며 동의보감은 충혈, 통증, 눈물을 가라앉히고 간기능을 증강시킨다는 기록이 있을 정도로 눈 건강에 효능이 있다고 하며, 각종 질병을 치료하는 약재로도 사용되어 온 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

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결명자차 효능

1. 눈 건강

결명자차에는 베타카로틴이 함유되어 있어 눈의 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 야맹증 예방에도 도움이 되며, 눈의 피로로 인한 결림과 충혈을 완화하고 시신경의 상태를 개선합니다. 망막의 유지 및 관리에 도움을 주어 안구건조증, 결막염, 야맹증 등의 안질환을 예방할 수 있습니다.

 

 

2. 고혈압 개선

결명자차의 효능은 고혈압을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다 결명자에 함유된 루프로프라신 성분은 혈관의 노폐물을 배출시켜 혈액순환을 원활하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 이를 개선하여 죽상동맥경화증, 심근경색증 등 각종 심혈관계 질환을 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

3. 소화 건강

결명자차에는 장 건강에 도움이 되는 에모딘과 크리소파놀 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 장 연동운동을 촉진하여 변비 해소에 도움을 주고 체내 노폐물과 독소를 제거하여 장 내 환경을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 카사바차는 위점막의 세포를 박테리아와 독성물질에 의한 손상으로부터 보호하여 위장병 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

4. 신장질환 예방

체내의 과도한 수분은 신장에 부담을 가중시킨다고 하며, 탈수작용을 통해 유해한 독소와 노폐물을 체외로 배출시키는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

5. 입냄새 제거

결명자차의 효능으로 입냄새를 효과적으로 제거해 준다고 하며, 막힘 방지 성분이 함유되어 있어 항염, 항바이러스 효과가 뛰어나고 입안의 세균 증식을 억제하며 염증 완화에 효과가 있습니다. 입안의 잇몸과 치아를 보호하고 구취를 효과적으로 제거합니다.

 

 

6. 변비 제거

결명자차의 효능으로 입냄새를 효과적으로 제거해 준다고 하며, 막힘 방지 성분이 함유되어 있어 항염, 항바이러스 효과가 뛰어나고 입안의 세균 증식을 억제하며 염증 완화에 효과가 있습니다. 더불어 입안의 잇몸과 치아를 보호하고 구취를 효과적으로 제거합니다.

 

 

 

 

 

 

 

결명자차 부작용

결명자차가 여러 가지 좋은 효능이 있어도 몸에 적응이 안 된 사람에게는 결점을 제거하는 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 너무 많이 섭취하면 체내 수분이 빨리 사라지고 탈수증이 생길 수 있으니 하지 않는 것이 좋다고 말씀드리고 싶습니다.