비파 효능 및 부작용

비파나무는 장미과에 속하는 키가 큰 나무로 추위에 약한 편이며 비파나무는 중국의 비파 악기와 닮았다고 하여 비파나무라고 불리고 있습니다. 비파나무는 효능이 많아 약재로도 많이 사용된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

비파 효능

1) 성인병 예방

비파에 풍부한 카테킨은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 속의 노폐물을 외부로 배출해 고혈압, 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 효과가 있다고 합니다.

 

 

2) 면역력 증진

비파 열매에 풍부한 아미그달린과 카로틴 영양소는 우리 몸의 항상성 유지에 도움을 주어 몸의 면역력 강화에 효과가 있다고 합니다. 또한 각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

 

3) 피부 건강

비파에 함유된 비타민C 성분은 피부의 잡티와 활성산소를 제거하는 작용을 하며 탄력 있고 매끄러운 피부 관리에 효과적이라고 합니다. 또한 비파나무의 성질이 냉하기 때문에 땀띠와 습진 예방에 좋습니다.

 

 

4) 기관지 건강

비파나무의 효능은 기관지 건강에 많은 영향을 미친다고 하여 약재로 널리 이용되고 있으며 또한 비파잎은 기침, 천식, 기관지염 등 각종 기관지 질환 개선에 좋은 효과가 있습니다.

 

 

5) 위장 건강

비파나무는 성질이 찬 성질이 있다고 해서 위의 열을 내리고 위를 보호합니다. 그러나 비파나무의 성질은 냉하기 때문에 몸이 찬 사람이 과도하게 섭취하면 설사 등의 증상이 나타난다고 하므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

6) 간 기능 개선

비파잎의 효능은 간에 해독작용이 있어 간기능 개선에 좋은 효능이 있어 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 비파잎에는 구연산과 비타민C도 풍부해 피로해소에 좋습니다.

 

 

7) 피로 해소

비파에는 비타민 A, B, C와 당분이 함유되어 있어 피로해소에 도움이 된다고 합니다. 또한 비파나무의 풍부한 수분은 무더운 여름에 과도한 발한으로 인한 탈수를 예방하고 갈증해소에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

비파 부작용

비파를 식용으로 사용할 때는 먼저 나무 뒷면의 잔털을 제거해야 하는데 이 털이 목을 자극해 기침을 유발할 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.