양극성 장애 및 조울증 자가진단

양극성 장애 조울증이란 의기양양함과 자신감으로 가득 찬 주기적인 조증 상태를 특징으로 하는 우울한 정신 상태입니다. 이러한 양극성 장애는 유전적으로 소인이 있는 사람들이 스트레스를 받을 때 뇌에 부정적인 영향을 미치기 때문에 발생하는 것으로 보입니다.

 

 

 

 

 

 

양극성 장애 조울증 증상

• 자신감이 넘쳤다가 자책감, 절망감으로 가라앉는다.
• 충동적으로 판단하는 일이 잦아진다.
• 극단적인 생각을 자주 한다.
• 평소보다 적게 자도 피곤하지 않다.
• 손해를 보고도 짜증 나는 일을 반복한다.
• 토론이 많고 주제가 일관성이 없다.
• 주변 사람들과 평소보다 더 많이 싸운다.
• 기분 변화는 주변 사람들이 걱정할 만큼 자주 발생한다.
• 쾌락에 몰두한다.

 

 

 

 

 

양극성장애 조울증 자가진단

• 평소보다 에너지가 넘치던 현상이 있었다.
• 평소보다 자신감이 넘쳤던 때가 있었다.
• 평소보다 성행위에 더 관심이 많아졌다고 느꼈다.
• 평소보다 잠을 적게 자거나 수면이 필요하지 않은 것처럼 느껴진다.
• 평소보다 더 활동적이거나 더 많은 일을 하게 된다.
• 평소보다 더 사교적이거나 활동적이거나 외향적으로 행동할 때가 있다.
• 너무 기분이 좋거나 너무 흥분해서 다른 사람들이 평소의 모습과 다르다고 말할 때가 자주 있다.
• 너무 흥분해서 사람들에게 소리를 지르고 싸우거나 언쟁을 벌였습니다.
• 생각이 머리를 스쳐가는 것 같았지만 마음을 진정시킬 수 없었습니다.
• 주변에서 일어나는 일에 쉽게 주의가 산만해지기 때문에 내가 하고 있는 일에 집중하거나 따라가기가 어렵다고 느낄 때가 있다.
• 돈을 써서 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있다.
• 원래 나의 성격에서 벗어난 일을 하거나 다른 사람들이 과도하거나 어리석거나 위험하다고 여기는 일을 한다.
• 평소보다 더 수다스럽거나 말이 빨라질 때가 많다.

 

 

 

 

 

양극성 장애가 있다고 생각되면 악화되지 않도록 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다. 전문의와 계속 상담하고 지시에 따라 약을 복용하는 것이 현명하며 그동안 자신의 감정적 증상을 잘 살펴보고 스트레스에 대처하는 방법을 배우고 이를 자신에게 유리하게 활용하여야 합니다. 조울증이나 조울증이 있는 경우 필요할 때 도움을 받을 수 있도록 신속하게 도움을 줄 수 있는 사람이나 기관을 찾아가는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다.