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건강412

혈관청소에 좋은 음식 정리 많은 현대인들이 앓고 있는 대표적인 질병을 이야기해 보자면 바로 심혈관과 관련된 질환이 아닐까 합니다. 혈액에 콜레스테롤이 증가하는 현상이 나타나게 되면 혈관벽에 지방이 축적하여 쌓이고 들러붙으며 이로 인해 결국에는 동맥경화나 심혈관 질환을 일으키는 원인이 될 수 있으므로 오늘 알려드리는 혈관청소에 좋은 음식을 참고하시고 드셔 보시기 바랍니다. 혈관청소에 좋은 음식 1. 양파 양파는 피를 맑게 해주는 식품입니다. 양파 속에 들어있는 퀘세틴 성분이 지방이나 콜레스테롤이 혈관 속이 쌓여 찌꺼기가 남는 것을 막아주고 양파 속의 매운맛을 내는 성분인 알리신 역시 혈관이 굳지 않도록 예방하는데 뛰어난 효능을 가지고 있어서 평소 꾸준히 섭취해 주시면 도움이 됩니다. 2. 사과 아침에 먹으면 더욱 영양가가 높은 것으.. 2023. 2. 26.
자궁근종 증상 및 원인 우리는 일상생활을 하다 보면 어느 순간 자신의 신체에서 발생하는 여러 가지 질환들과 마주하게 됩니다. 하지만 이러한 질환들 중에서 딱히 원인을 파악할 수 없거나 별다른 증상이 크게 나타나지 않다 보니 미리 발견하기 어려운 질환들도 여러 가지가 존재하고 있습니다. 여성의 경우 자궁에 생기는 각종 여성질환 들어 조심해주셔야 하는데 이러한 여성질환은 대부분 별다른 증상을 띄지 않기 때문에 원인을 잘 알지 못한 채로 방치되는 경우가 생가보다 꽤 많습니다. 자궁근종이란? 자궁을 이루고 있는 평활근이라는 근육에 생기는 양성종양이며 자궁근종이 발생하는 위치에 따라서 장막하나 점막하, 근층내 근종 등으로 나뉘게 되고 여성들에게 매우 흔하게 발생하는 여성질환입니다. 이전에는 중장년층인 30대~40대까지 많이 발생하는 질.. 2023. 2. 25.
인후염 증상 원인 및 치료법 유독 컨디션이 좋지 않은 날 또는 급격한 날씨의 온도 변화 등으로 인해서 생길 수 있는 질환 중 한 가지가 바로 인후염입니다. 인후염은 한번 걸리게 되면 재발이 매우 쉬운 질환이기 때문에 주의를 기울이실 필요가 있습니다. 인후염은 기관지에 바이러스나 세균이 감염되어 목 쪽에 위치하고 잇는 후두부위와 인두 부위에 염증이 발생하여 통증을 야기하는 것을 이야기합니다. 오늘은 인후염 증상 및 인후염에 좋은 음식에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다. 인후염 원인 인후염이 발생하게 되는 원인은 각종 바이러스에 감염되는 것이 가장 크며 이외에도 자극적인 음식을 평소에 반복해서 섭취하거나 구토나 흡연, 음주, 스트레스와 같은 각종 생활습관들도 영향을 주게 됩니다. 또한 인후염은 기관지와 가깝게 모두 이어져서 연결되어있다.. 2023. 2. 17.
부추 효능 및 부작용 보관법 확인 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있고 약간의 매운맛도 포함하고 있어서 위속의 열기를 없애고 허약한 부분을 보해준다고 동의보감에 기록되어 있습니다. 부추를 자주 드시면 면역력을 키워주고 현대인들에게 각종 좋은 영향을 가져다준다고 하는데 오늘은 부추 효능 및 부작용에 대해 확인해 보도록 하겠습니다. 부추 효능 1. 혈액순환 부추는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있어서 섭취하면 몸을 따뜻하게 보해줍니다. 어혈을 풀어주고 혈액순환을 도와주며 부추에 들어있는 퀘르세린 성분이 혈액 속에 있는 해로운 콜레스테롤이 축적되어 쌓이는 것을 방지해 주므로 각종 성인병이나 고혈압, 동맥경화와 같은 질환을 예방하며 혈액 순환에도 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2. 정력 증진 부추는 강한 양기를 품고 있는 식품이라고 합니다.. 2023. 2. 16.
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