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건강379

동상 원인 및 응급처치 동상은 심한 추위에 노출되어 피부의 연조직이 얼고 해당 부위의 혈액 공급이 중단될 때 발생합니다. 동상은 손가락, 발가락, 귀, 코, 뺨에 자주 생길 수 있고 동상을 예방하려면 피부가 추위에 노출되지 않도록 따뜻하게 유지하는 것이 가장 중요하겠습니다. 가벼운 동상의 경우에는 해당 부위를 따뜻하게 데워주면 되지만 심한 경우에는 응급실에 가야 할 정도로 심한 경우도 있으므로 오늘은 동상 증상, 응급처치, 동상 치료법에 대해 알아 보겠습니다. 동상 원인 심한 추위에 장기간 노출되면 동상이 발생합니다. 심한 추위에 장기간 노출되면 혈관이 수축되고 혈류가 감소하여 조직이 손상됩니다. 동상은 손가락, 발가락, 코, 귀에 흔히 발생합니다. 동상 증상 동상의 가장 흔한 증상은 마비인데 통증과 발열이 사라지고, 피부가 .. 2023. 12. 28.
저염식 장점 및 하는 방법 저염식 식단을 따르면 많은 이점을 얻을 수 있지만 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 다음은 저염식 다이어트의 이점과 주의사항입니다. 저염식 장점 1) 심혈관 질환 예방 저염식 식단은 심혈관 질환 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 및 죽상경화증과 관련된 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 2) 다이어트 일부 연구에 따르면 저염식 식단이 체중 조절에 도움이 될 수 있다고 합니다. 과도한 소금 섭취는 신체에 더 많은 수분을 보유하게 하므로 소금 섭취를 제한하면 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 3) 고혈압 관리 및 예방 저염식은 고혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 과도한 소금 섭취는 혈압 상승과 관련이 있으므로 소금 섭취를 제한하면 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 4) 신장 건.. 2023. 12. 27.
성대마비 원인 증상 및 치료 성대는 목의 윗부분에 위치하며 후두에 위치한 발성기관입니다. 이것은 숨을 들이쉴 때 열리고 숨을 내쉴 때, 숨을 참을 때, 말을 할 때 좁아지는 V자 모양의 점막 주름입니다. 그러나 한쪽 또는 양쪽 성대가 움직이지 않는 경우를 성대마비라고 하며 호흡 곤란이나 말하기 곤란이 발생합니다. 성대마비 원인 성대마비의 원인은 다양합니다. 성대를 움직이는 신경에 문제가 있으면 마비가 발생할 수 있습니다. 종양은 신경 주위에 발생하여 신경을 압박하여 성대 마비를 일으키거나, 갑상선, 식도, 폐, 심장 등에 수술 후 신경학적 합병증으로 나타날 수도 있습니다. 대상포진, 신경염, 독감, 디프테리아 등 급성 전염병 등도 성대마비 원인으로 작용할 수 있지만 나이가 들수록 원인을 알 수 없는 경우가 많다고 합니다. 성대마비 .. 2023. 12. 26.
보리차 효능 6가지 보리차는 가볍고 매운맛 때문에 물 대신 마시는 사람이 많은 것으로 알려져 있는데, 보리는 벼과 보리 속에 속하는 식물로 여름에 수확됩니다. 각종 곡물 중에서도 섬유질 함량이 높고, 비타민B, 인, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 물 대신 보리차 형태로 섭취하면 좋은 차로 알려져 있으며 보리차의 다양한 효능을 알아보고 보리차 티백 끓이는 방법에 대해서도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 물 대신 보리차 마시기 보리차는 물 대신 마셔도 된다고 알려져 있고, 보리차에는 카페인이 없고, 대량으로 섭취해도 부작용이 거의 없어 생수처럼 마시면 같은 양의 수분을 섭취할 수 있다고 알려져 있습니다. 물 섭취. 생수 특유의 냄새와 맛으로 인해 물을 많이 마시는 것이 어렵다면, 물 대신 보리차를 마시는 것이 도움이 될 .. 2023. 12. 24.
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