보스웰리아 효능 및 부작용

인도 유향으로도 알려진 보스웰리아는 아시아와 아프리카 일부에서 자라는 유향 나무에서 파생됩니다. 보스웰리아는 소염 성분으로 알려진 세계에서 가장 오래된 약초 중 하나입니다. 보스웰리아 추출물은 관절 통증이나 관절염, 염증성 장질환, 신장 건강, 천식 등 여러 염증성 질환 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 관절 건강 보조식품으로도 널리 사용되고 있는데 오늘은 보스웰리아의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

보스웰리아 효능

1) 골 관절염

연구에 따르면 보스웰리아는 골관절염에 효과적이고 안전한 치료법이 될 수 있습니다. 보스웰리아는 적어도 4주 동안 염증의 영향을 받는 관절의 기능을 개선하면서 골관절염과 관련된 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 보스웰리아는 100~250mg 사이에서 사용할 때 가장 잘 작동하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

2) 염증성 장 질환

보스웰리아는 염증성 장 질환의 증상을 개선하는 것으로 생각되며, 임상 연구에 따르면 보스웰리아 나무의 검 수지가 염증성 장 질환의 일종인 만성 대장염에 효과적인 치료 옵션인 것으로 나타났습니다.

 

 

3) 천식 증상

2015년 연구에 따르면 보스웰리아는 천식 치료에 보조제로 효과적이었습니다. 연구에서 보스웰리아 추출물을 섭취한 사람들은 보스웰리아 보충제를 복용하지 않은 사람들보다 약 절반 정도 흡입기를 사용하는 경향이 감소하였습니다.

 

 

4) 류머티즘 관절염

추가 연구가 필요하지만 류머티즘 관절염에 보스웰리아를 사용한 결과 보스웰리아가 류머티즘 관절염 치료에 효과적임을 확인할 수 있었습니다.

 

 

5) 피부건강

보스웰리아의 피부 이점은 국소적으로 적용했을 때 태양 노출 후 잔주름과 거칠기를 줄이는 것으로 나타났으며 보스웰리아는 여드름 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 분명히 인체에 유익하지만 약물을 대체해서는 안 되며 오히려 보완적인 수단으로 사용해야 합니다. 대부분의 사람들은 일반적으로 유향이 안전하다고 생각하지만 보스웰리아 인의 잠재적인 부작용으로는 메스꺼움, 설사, 변비 등의 부작용이 있을 수 있으므로 임신 중에 유향을 다량 복용하는 것은 바람직하지 않으며 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.