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건강379

깔라만시 효능 및 부작용 깔라만시는 다이어트 식품이자 디톡스 주스로 가장 유명한 과일 중 하나입니다. 깔라만시는 동남아시아가 원산지이며 강한 신맛이 특징이며 깔라만시는 베트남 국민과일이라는 타이틀을 가질 정도로 베트남에서 흔히 먹을 수 있는 과일입니다. 날씨가 점점 더워지면서 다이어트 열풍이 불고 있는데, 식단에 깔라만시가 있다면 이번 포스팅의 주제인 깔라만시의 효능과 부작용에 대해 알아두시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 깔라만시 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 깔라만시 효능 1. 다이어트 깔라만시의 대표적인 효능은 다이어트입니다. 깔라만시의 속껍질에 함유된 헤스페리딘 성분은 지방 분해를 돕고 체내에 지방이 축적되는 것을 막아주는 효과가 있으며 섭취하면 체내 지방 제거에 도움이 되며 다이어트에도 매우 효과적이라고 합니다. .. 2023. 6. 24.
레몬밤 효능 7가지 레몬밤은 멜리사라고도 불리는 쌍떡잎식물 꿀풀과의 여러해살이풀로 예로부터 꿀풀로 유명했습니다. 그리스어로 '봉인'을 의미하며 그리스 신화의 반신 멜리사는 꿀로 제우스를, 염소젖으로 누이 아마 루티아를 키웠다고 하며 Melissa의 어원도 여기에서 파생됩니다. 레몬 밤은 레몬과 비슷한 향을 가지고 있으며 이 향은 감정을 진정시키고 심박수를 낮추며 혈압을 낮춥니다. 전갈이나 독거미에게 물렸을 때 해독작용이 있어 해독작용이 있고 바이러스 예방에 매우 효과적이며 지중해 연안이 원산지이고 아시아 동부와 서부, 흑해 연안, 중부 유럽에서 야생으로 자랍니다. 레몬밤 효능 7가지 1) 뇌 건강 연구에 따르면 레몬 밤을 섭취한 참가자는 기억력과 집중력이 향상되었고 기억력 테스트에서 더 높은 점수를 받았습니다. 이것은 치매.. 2023. 6. 23.
환경 호르몬 종류와 특징 산업의 발달이 우리에게 물질적 풍요를 가져다준 것은 분명하지만 그 이면에는 우리가 알지 못하는 다양한 폐해들이 숨어 있습니다. 대표적인 것이 환경호르몬인데, 산업 발전 초기에는 크게 눈에 띄지 않았지만 시간이 지날수록 피해자가 많아지면서 경각심이 높아지고 있습니다. 오늘은 환경호르몬에 대해 알아보도록 하겠습니다. 환경호르몬이란? 환경호르몬은 내분비 호르몬은 우리 몸에서 생성되는 정상적인 호르몬이 아니라 외부에서 피부나 섭취를 통해 들어오는 화학물질입니다. 호르몬과 유사한 기능을 하며 내분비계에 기능 장애를 일으키며 이러한 발달이 진행됨에 따라 다양한 환경호르몬이 생성되고 이로 인한 피해는 매우 다양하여 각종 질병 및 기능이상을 일으키는 주요 원인이 되었습니다. 일상생활에서 인지하고 있더라도 사실상 100.. 2023. 6. 22.
난독증 증상과 치료 오늘은 난독증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 난독증은 말할 때는 괜찮지만 텍스트를 읽거나 해석하는 데 어려움이 있는 장애입니다. 읽기 장애라고도 하며, 정확하고 유창하게 읽고 철자를 정확하게 쓰는 데 어려움이 있는 것이 주요 특징이고 좁은 의미에서 독해력은 정상이나 글자를 소리로 바꾸는 독해능력에 이상이 있는 것입니다. 일반적인 의미에서 독해와 상관없이 독해 문제의 모든 경우를 포함하여 이야기할 수 있습니다. 난독증 원인 원인에 대해서는 다양한 가설이 제시되고 있습니다. 뇌의 두 반구 사이의 불균형이 발달에 기여하는 것으로 추측되며 주된 요인은 언어 기능을 담당하는 좌반구가 공간지각을 담당하는 우반구에 비해 상대적으로 뒤처져 있다는 점입니다. 뇌 영상 실험에 따르면 좌뇌 영역은 구조적, 기능적 이상.. 2023. 6. 20.
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