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건강379

섬유근육통 원인 및 증상 무감각성 전신 통증, 섬유근육통 증상 원인 신경학적 및 혈관 이상을 유발하는 신체 전체의 압점 치료가 필요한 만성 근육통. 섬유근육통 증상이 있는 대부분의 사람들은 이러한 증상을 호소합니다. 섬유근육통 원인 섬유근육통은 명확한 원인이 없지만 유전적 소인이 있는 사람이 환경적 요인에 노출될 때 발생합니다. 유전적 소인은 통증 전달에 중요한 역할을 하는 세로토닌, 도파민 및 카테콜라민과 관련된 유전적 다형성과 관련이 있습니다. 섬유근육통이 있는 가족에서 같은 질환이 약 8배 더 많이 발생하는 것은 유전적인 원인이 있는 것으로 알려져 있습니다. 환경적 요인으로는 감염, 신체적 상해, 생활습관의 변화, 사회적 문제, 비극적 사건, 스트레스 등이 있으며 근육과 힘줄의 미세외상, 수면장애, 자율신경계 이상, 내분비.. 2023. 5. 27.
인공감미료 종류 10가지 오늘 글에서는 설탕을 대체하는 인공 감미료에 대해 알아보겠습니다. 인공감미료는 빵, 과자, 음료, 반찬, 가공식품 등 거의 모든 식품에 설탕이 함유되어 있어 단맛을 내지만 지나친 섭취는 충치와 비만의 날을 유발할 수 있어 설탕 대체 감미료 시장이 성장하고 있습니다. 인공감미료 종류 1) 아스파탐 가장 잘 알려진 인공 감미료 중 하나로 당류의 약 200배를 함유하고 있으며 다이어트 제품 및 다이어트 음료에 사용됩니다. 2) 슈크랄로스 내열성이 있고 당도가 600배 이상이라 널리 이용되고 있는 인공 감미료입니다. 아니나 다를까, 체중 감량과 관련된 식품에서 발견되며, 수크랄로오 스는 고온에서 안정하기 때문에 장기간 보관한 식품에도 사용됩니다. 하지만 체질에 맞지 않는 어떤 사람들은 소화 문제를 경험할 수 있.. 2023. 5. 25.
치아씨드 효능 및 영양성분 많은 곡물 중에서도 최근 주목받고 주목받는 곡물이 한 가지 있습니다. 그 이름은 기적의 씨앗으로 알려진 치아씨드인데 현재 국내에서 생산되지 않아 이름은 낯설지 않으나 해외에서는 꽤 유명한 음식으로 알려져 있습니다. 지금부터 치아씨드의 효능과 부작용, 이 곡물이 무엇인지, 어떻게 먹는지, 어떻게 보관하는지에 대해 공유하겠습니다. 치아씨드 원산지 치아 씨드는 멕시코, 과테말라, 파라과이가 원산지이며 쌍자엽 나무 labiata cochia 씨를 말합니다. 참깨 모양의 타원형으로 지름 2mm 정도이며 흑색, 흑색, 갈색 등의 반점으로 구성되어 있다. 고대 아즈텍과 마야인들은 옥수수 콩과 함께 주식으로 사용했습니다. 해외 슈퍼모델이 디톡스 주스와 바디 트리트먼트의 주성분으로 사용했다는 사실이 나중에 밝혀졌고 한때.. 2023. 5. 24.
노니 효능과 부작용 알아보기 여러분은 노니라는 과일에 대해 들어보신 적 있으신가요? 한국에서 재배되는 과일도 아니고 그 맛과 향도 그리 좋지는 않지만 현대인들이 많이 찾는 이유는 노니 열매의 다양한 효능 때문입니다. 오늘은 우리에게는 생소하지만 많은 분들이 찾고 관심을 갖고 계시는 노니열매의 복용법과 효능 등 노니열매의 다양한 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노니 효능 1) 면역력 증진 노니의 제로닌 성분은 세포 재생을 촉진하고 혈액 속 백혈구와 면역세포의 기능 강화에 도움을 주는 식품입니다. 또한 노니열매에 함유된 다량의 미네랄과 종합비타민은 인간의 면역력을 향상하고 각종 질병과 감기를 예방하며 만성피로를 완화시켜 줍니다. 2) 항암 효과 노니의 Damnacanthal 및 xeronine 성분은 뛰어난 항암 특성을 가지.. 2023. 5. 23.
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